Kurz jógy pro začátečníky Příbram

Srdečně Vás zveme na kurz jógy pro začátečníky.

Rádi byste začali s jógou pěkně od základů?

Kurz jógy pro začátečníky je tu pro Vás, pokud jste jógu ještě nikdy nepraktikovali nebo se považujete za takzvané věčné začátečníky a rádi byste začali cvičit pravidelně. Naučíte se vnímat své tělo, uvolnit se a zklidnit svou mysl. Osvojíte si základy jógových sekvencí, pozic a jejich správné provedení.

Čeká nás deset na sebe navazujících lekcí, které budou probíhat v ABY jógovně v Dlouhé ulici v Příbrami. 

Kurz začíná v pondělí 24. února od 19:00.

Termín celého kurzu je 24. 2. - 5. 5. 2024

Rezervace bude otevřena brzy

Kurzem jógy pro začátečníky Vás provede lektorka jógy a hluboké relaxace Michaela Šímová, která se józe věnuje již od roku 2017, absolvovala lektorské vzdělávací kurzy v Česku a na Novém Zélandu a neustále se vzdělává dál, nyní studuje Jógu a jógovou terapii na FTVS Univerzity Karlovy.

Během lekcí dbá na to, aby studenti odcházeli z jógových podložek spokojení a vyklidnění. Je pro ni důležité, aby každá lekce byla pro studenta přínosem a mohl si z ní něco odnést ať už do své další jógové praxe nebo do svého každodenního života mimo jógovou podložku.

V tomto kurzu Vám pomůže osvojit si základy jógy, tak abyste všemu dobře rozuměli a z kurzu mohli čerpat i po jeho skončení.

Jóga Příbram

Na kurzu se naučíte:

  • Správné provedení jógových pozic
  • Sekvence jógových pozic
  • Pozdrav slunci "A"
  • Rišikéšský pozdrav slunci
  • Dechové techniky pro zklidnění mysli
  • Navnímání a uvolnění těla

Benefity jógové praxe:

Silnější a flexibilnější tělo

Pravidelnou jógovou praxí se buduje síla a flexibilita těla, což ovlivňuje jak se cítíme a také držení našeho těla. 

Jóga Příbram
Více energie

Po józe se člověk cítí dobitý energií, často inspirovaný a napojený na sebe sama.

Jóga Příbram
Balanc

Jóga přináší více rovnováhy nejenom do jógových pozic, které praktikujeme na podložce, ale také do každodenního života.

Jóga Příbram

Cena za celý kurz (10 lekcí) je: 1790,-

Rezervace bude otevřena brzy

Kurz proběhne v ABY jógovně, na adrese Dlouhá 94, Příbram 26101

Kurz jógy pro začátečníky Příbram
Kurz jógy pro začátečníky Příbram
Kurz jógy pro začátečníky Příbram