Klid a mír v sobě mít.
V souladu se sebou žít.
Lásku k životu mít.
Teď a tady být.

To vše jóga přináší. Posílí, protáhne a uvolní naše tělo. Zklidní mysl a pohladí na duši. Do jógy jsem se zamilovala v irském Dublinu v roce 2017. Oslovila mě její komplexnost, vždy v józe můžeme najít to, co zrovna potřebujeme.

Lekce mnou vedené jsou vždy zaměřené na procítění těla, vnímání dechu a bytí v přítomnosti.

Moc se těším na společná setkání na jógamatce.

♥